viernes, 10 de marzo de 2017

DIMENSIONES DE LA CANCHA

DIMENSIONES DE LA CANCHA

  Las canchas de básquetbol son rectángulos que miden oficialmente – reglamentación de la Federación Internacional de Básquetbol o FIBA –  28 metros de largo x 15 metros de ancho (aproximadamente 92 x 49 pies).

Otras dimensiones de la medida reglamentaria de la cancha de básquetbol FIBA son:


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En la NBA las canchas reglamentarias tienen un metro más de largo y el mismo ancho. Actualmente todas las canchas de básquet son de parquet, un material semiblando también conocido como entarimado. 

Medidas de una cancha de basquetbol

El deporte del basquet según la reglamentación de la Federación Internacional de Básquetbol o FIBA se juega sobre una plataforma rígida, plana, rectangular y sin obstáculos con mediadas de 15 metros de ancho por 28 metros de largo.

Este esta dividido en dos mitades iguales por un linea llamada medio de campo (cada linea debe tener un grosor de 5 cm), con un circulo que se encuentra en el medio de la cancha, ese circulo tiene un diámetro de 3,6 metros. Cada mitad cuanta con un aro situado en la lineas de fondo, se ubican dentro de la cancha a 1,2 metros.

En cada mitad se encuentran las lineas de tiro libres que están a una distancia de 5,8 metros de la linea de fondo y a 4,6 metros del aro, donde uno se sitúa para tirar el tiro de falta tiene un diámetro de 3,6 metros como la del medio de la cancha. La zona que se encuentra debajo del tablero, se llama la zona de tiro de falta, tiene una forma rectangular y se sitúa al fondo de la chancha y al medio del tablero con unas dimensiones de 3,6 metros de ancho (sin contar la zona donde se ubican los jugadores esperando el tiro de falta que mas amplia y mide 4,8 metros) y 5,7 metros. Tenemos también la linea de 3 puntos, que se encuentra a 6,75 metros (FIBA) y a 7,24 metros (NBA) de distancia del aro. Fuera de la cancha, en cada una de las mitades tenemos los bancos de suplentes, colocados a lo largo de la linea lateral, con una distancia de 8,5 metros. 

REGLAS DEL BASQUET Y DIMENCIONES DE LA CANCHA

REGLAS DEL BÁSQUET 


1.- Los equipos están compuestos por doce jugadores de ellos únicamente cinco pueden jugar en la cancha.

<p>Cinco jugadores pueden arrancar un partido.</p>

2.- El tiempo de juego en la FIBA es de 40 minutos de juego real dividido en cuatro cuartos de 10 minutos, mientras que en la NBA se juegan cuatro periodos de 12 minutos cada uno.
3.- El periodo máximo de posesión es de 30 segundos lo cual relentiza un poco el juego. En la NBA es de 24 segundos. 
4.- El tiempo que se tiene para sobrepasar el medio del campo es de 10 segundos.
5.- La valoración de los puntos es uniforme:
* Un tiro libre convertido vale 1 punto.
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*Un tiro de campo dentro del perímetro vale 2 puntos.
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 *Un tiro realizado fuera del perímetro vale 3 puntos.
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7.- El balón no se puede interceptar en su fase descendente y mientras el balón no haya tocado el aro, en el momento que el balón toca el aro cualquier jugador puede interceptar el balón.

8.- Una canasta se da por válida después de que el árbitro haya pitado.

9.- Una canasta y tiro libre se dará por válida si cuando el jugador ha sido golpeado ya ha soltado el balón y la introduce en el aro.

10.- Si el balón no entra serán 2 tiros libres para el jugador si este ha tirado dentro del perímetro, si el tiro ha sido fuera del perímetro serán 3 tiros libres para el jugador. 
13.- A partir de la séptima falta de equipo el equipo contrario comenzara a tirar 2 tiros libres cada vez que el equipo contrario cometa una falta personal.

11.- Si un jugador se encuentra dentro de la zona delimitada por el área de los tiros libres se cometerá una infracción llamada 3 segundos.

12.- Si un jugador retiene el balón más de 5 segundos sin botar se cometerá una infracción llamada retención.

13.- Si un jugador está sacando de fondo y tarda más de 5 segundos en sacar el balón estará en posesión del equipo contrario.

14.- Si un jugador recibe el balón y levanta los dos pies del suelo antes de botar cometerá una infracción llamada pasos.

15.- Si un jugador recibe el balón lo bota lo coge y lo vuelve a botar cometerá una infracción llamada dobles.

16.- Si en el final del partido con el reloj casi a cero se realiza un tiro este será válido si el balón ha salido de las manos del jugador antes de que sonara la bocina. De otra forma será anulado.
<p>Disparo de tres puntos.</p>

17.- El balón solo se puede controlar con las manos.

18.- Si un jugador agrede físicamente a un contrario se cometerá una falta antideportiva y el equipo agredido tendrá derecho a 2 tiros libres o a 2 tiros libres y posesión del balón depende de la agresión.

19.- Si un jugador insulta replica o agrede al árbitro este tendrá derecho a pitar una técnica que está sancionado con lo mismo que las faltas antideportivas. También se puede pitar técnica al entrenador, al banquillo por los mismos motivos que a los jugadores.

24.- Si un jugador comete 5 faltas será eliminado del partido.

EL BALONCESTO Y SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD

EL BALONCESTO Y SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD


El baloncesto es ejercicio muy completo que desarrolla habilidades como equilibrio, concentración, autocontrol, personalidad, confianza y rapidez de ejecución, agilidad muscular y reflejos precisos que benefician la salud. 

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QUE ES EL BALONCESTO ?

QUE ES EL BALONCESTO ?

El baloncesto, basquetbol o básquetbol (del inglés basketball; de basket, 'canasta', y ball, 'pelota'),N. 1 o simplemente básquet,1 es un deporte de dos equipos, formados por cinco jugadores cada uno, ellos tienen que intentar anotar puntos, también llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta

Las federaciones nacionales de los países hispanohablantes del Caribe y Centroamérica, Guatemala, y Guinea Ecuatorial, lo denominan baloncesto. Las federaciones nacionales de los demás países de América del Sur/sudamericanos de habla hispana lo denominan básquetbol.2 La Asociación panamericana (FIBA) utiliza en español la denominación baloncesto, mientras que la Asociación sudamericana (ABASU) utiliza la denominación básquetbol. También es llamado basquetbolN. 1 o básquet, sobre todo en Guatemala, Argentina y Perú, por la castellanización de su nombre original en inglés: basketball.3

Fue inventado por James Naismith, un profesor canadiense de educación física, en diciembre de 1891 en la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 períodos o cuartos de 10 (FIBA),4 o 12 minutos cada uno (NBA). Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de 15 a 20 minutos según la reglamentación propia del campeonato al cual el partido pertenezca.  
   James Naismith
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También existe una modalidad, fundamentalmente para discapacitados, en la que se juega en silla de ruedas (baloncesto en silla de ruedas), prácticamente con las mismas normas que el baloncesto habitual.

BALONCESTO

EL BALONCESTO

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